4 posts tagged good morning

ORANGE GLORY SMOOTHIE

Wenn euch die Zutaten nicht aufmuntern und wach rütteln, dann definitiv dieses satte, knallige Orange! Da ich halbe Holländerin bin, muss ich jetzt noch den Spruch „Oranje boven!“ loswerden. Wer sich jetzt fragt, was das eigentlich bedeuten soll, hier eine kleine Aufklärung: Die Farbe Orange (Oranje) steht sinnbildlich für das niederländische Königshaus Oranien-Nassau. Demnach heißt der Ruf „Oranje boven“ soviel wie „Es lebe das Königshaus“. Die Farbe steht ebenso als Symbol ... Continue Reading

VERRY BERRY SMOOTHIE

Gerade jetzt bei diesem eiskalten Wetter ist es besonders wichtig, dass ihr eurem Körper etwas Gutes tut. Also nichts wie her mit den Antioxidantien und den gesunden Vitaminen! Dieser Very Berry Smoothie hat davon jede Menge in sich und ist super für den erfolgreichen Start in euren Tag! Blaubeeren zählen zu den Top-Beeren weltweit, denn sie haben Dank ihrer blauen Farbe viele Anthocyane. Diese wirken verjüngend und zudem schützen sie eure Körperzellen vor den schlechten Einflüssen ... Continue Reading

BREADED POACHED EGGS – SUNSHINE B`FAST

An einem Sonntagmorgen gibt es nicht Besseres als eingekuschelt im Bett zu sitzen, nebenbei läuft deine heißgeliebte Serie und du hast ein frisch zubereitetes, paniertes Poached Egg vor dir auf dem Teller! Der Moment indem man in die krosse Panade einsticht und man der festen Überzeugung ist, es geht gerade eine zweite strahlende Sonne auf. Das ist mein absoluter Höhepunkt! Wenn ich ein perfekt pochiertes Ei zubereitet habe, das wunderbar zart schmeckt und das Eigelb noch flüssig ... Continue Reading

GRANATAPFEL BANANA SMOOTHIE

Mit dem Satz "Forever young and beautiful!" ließe sich vermutlich für diesen leckeren Smoothie werben - OHNE dabei zu schwindeln. Denn der Granatapfel ist dazu fähig, den Alterungsprozess zu verlangsamen und damit auch bekannt als kleiner Jungbrunnen für unsere Zellen. Die Frucht senkt auch den Blutdruck und Cholesterinspiegel, was natürlich super für ein ausgeglichenes Körperbewusstsein ist. Die andere Wunderfrucht wird größtenteils in den Tropen angebaut und liefert euch einen ... Continue Reading