13 posts tagged breakfast

ROASTED CINNAMON OATS

Wenn die kälteren Jahreszeiten anbrechen, dann frühstücke ich komischer Weise auch wieder ganz gerne. Unter der Woche muss ein Frühstück oft schneller gehen als am Wochenende, deswegen bereite ich gerne verschiedene Müslikreationen vor. Diese angerösteten Zimt Haferflocken sind eine gesunde und aromatische Kreation, die schnell in großen Mengen zuzubereiten ist. Mit Agavendicksaft, echter Bourbon Vanille, knackigen Pekannüssen und etwas Kurkuma verfeinert, läutet diese Müslikrea... Continue Reading

BLOODY NUTS BREAKI BOWL

Bereit für diese leckere Frühstücks-Bowl? Ich wette ihr seid es! Auf der einen Seite haben wir Blutorange, die eine saure Basis für die B'FAST Bowl bildet. Auf der Anderen haben wir verschiedene Arten von Nüssen, süßen Honig und frischen Joghurt, die das Frühstück nährhaft machen und im Geschmack ausgleichen. Super einfach in der Vorbereitung und ein absolutes Muss, wenn Blutorangen zu den momentanen Lieblingen zählen! Are you ready for this delicious breakfast bowl? I ... Continue Reading

FRUITY SPIRULINA YOGHURT

Zur kalten Jahreszeit ist es wichtig fit und gesund zu bleiben, also helft eurem Körper, indem ihr ihm ein paar extra Vitamine liefert. Dieser Joghurt mit knackigen Früchten is ein perfektes Frühstück oder ein gesunder Snack für den Nachmittag. Das Beste daran ist die extra Spirulina Power! Spirulina hilft eurem Körper Schwermetalle auszuleiten, unterstützt eure Mikroflora-Balance und hilft sogar Krebs vorzubeugen. Ideal für eine Detox-Runde. Especially in cold winter ... Continue Reading

FRESH MELON SMOOTHIE & FRUIT SNACK

Da der Sommer jetzt zu Neige geht, noch schnell ein letztes Melonen-Rezept. Melonen und Sommer sind bei mir eins - darum gibt es die Melone bei mir auch in verschiedensten Variationen und Kombinationen. Das einfachste und mit Abstand schnellste Rezept für einen heißen Sommer- oder auch Spätsommertag, ist dieser FRESH MELON SMOOTHIE mit belebendem Ingwer und erfrischender Pfefferminze. Summer comes to an end in Europe, so here's one last melon recipe for this year. Melons and summer ... Continue Reading

EASTER BUNNY PANCAKES

HAPPY EASTER! Es ist wieder soweit - Unmengen an schokoladigen Ostereiern, wunderschöne Osterglocken und pastellfarbene Schleifen zieren den Frühstückstisch. Wer dieses Jahr besondere Geschütze auffahren möchte, der hat auch noch diese super leckeren und wunderschönen Osterhasen-Pancakes mit erfrischendem Orangenaroma und einem Hauch von Osterschnee auf seinem Teller. Das Rezept dazu findet ihr HIER, additional wird nur die Zeste einer oder . Lasst es euch gut gehen und genießt ... Continue Reading

BREADED POACHED EGGS – SUNSHINE B`FAST

An einem Sonntagmorgen gibt es nicht Besseres als eingekuschelt im Bett zu sitzen, nebenbei läuft deine heißgeliebte Serie und du hast ein frisch zubereitetes, paniertes Poached Egg vor dir auf dem Teller! Der Moment indem man in die krosse Panade einsticht und man der festen Überzeugung ist, es geht gerade eine zweite strahlende Sonne auf. Das ist mein absoluter Höhepunkt! Wenn ich ein perfekt pochiertes Ei zubereitet habe, das wunderbar zart schmeckt und das Eigelb noch flüssig ... Continue Reading

FLUFFY PANCAKES

Ein großes Shoutout für euren fluffy Pancake Sunday! Es geht Nichts über warme luftige Pancakes zum Frühstück - am besten noch mit heißen Beeren, Nutella, Ahornsirup, Marmelade, aufgeschnittenen Früchten oder Puderzucker kombiniert. Lasst eurer Fantasie freien Lauf und nehmt euch einfach das was ihr noch im Kühlschrank oder auf was ihr Lust habt. Hier habe ich zwei Variationen für euch. Bei der Ersten habe ich frische Erdbeeren und Mini-Bananen zwischen die Pancakes gelegt und ... Continue Reading

DRAGON FRUIT CHIA-B’FAST BOWL

HELLO MONDAY BLUES! Ich hoffe eure Woche hat gut und erholt angefangen und für Alle, die sich noch nicht so fit fühlen. Kein Problem, mit dieser B'FAST Bowl schenkt ihr eurem Körper schonmal eine fruchtige Abwechslung. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich liebe die Drachenfrucht vor allem für ihr Aussehen. Die leuchtend pinke Schale der Frucht mit den grünen "Drachenspitzen" und ihrem weißen oder pinken Fruchtfleisch ist eine richtige Augenweide unter den exotischen Früchten.... Continue Reading

ALMONDY BANANA-CHOCOLATE SHAKE

Dieser Shake ist für alle Schokoladen-Liebhaber und für die, die sich auch mal ein bisschen verwöhnen und belohnen wollen. Die Kombination von Bananen, Mandelmilch und hochwertigem Kakaopulver ist für mich jedes Mal eine echte Offenbarung. Egal wie sehr ich unter Stress stehe, mit diesem Shake kann ich zu 100% entspannen und genießen. Wenn ich euch bei der Wahl des Kakaopulvers unschlüssig seid, dann empfehle ich euch gerne meinen Favoriten. Meine Wahl fällt bei den meisten Rezepten, ... Continue Reading

COTIDIANO – THE BAKERY RESTAURANT – MUNICH

Wie die Bezeichnung schon verrät, handelt es sich um ein Restaurant, wo man nicht nur lecker essen sondern auch noch frisches Brot und andere Feinheiten kaufen kann. Ich habe mich hier zum Mittagessen mit einer lieben Freundin von mir verabredet. Das Cotidiano ist für mich eine Mischung aus Café-Haus und Restaurant, in welchem die Stimmung angeregt und geschäftig ist. Die meisten Menschen unterhalten sich hier heiter miteinander. Die Bedienungen sind schön flink und haben trotz der ... Continue Reading