1 post from day 07/03/2016

MANGO-CASSIS QUARK CREAM SMOOTHIE

Hello Monday - Hier kommt mal wieder ein ganz besonders erfrischender Smoothie. Perfekt für den heißen Sommer oder für Alle die Lust auf ein fruchtiges Erfrischungsgetränk haben. Quark liefert eurem Körper um die 12% hochwertiges Eiweiß und besitzt nur um die 1% Fett. Idealerweise esst ihr den Quark morgens zum Frühstück oder verwendet ihn für euren Smoothie, denn Calcium wird zu dieser Zeit am besten vom Körper aufgenommen. Wenn ihr auf eure Linie achten möchtet, dann verwendet ... Continue Reading